Jak odbudować kondycję skóry twarzy po lecie?

 

Pomóż swojej cerze odbudować się po upalnych i wymagających miesiącach.

 

Dlaczego skóra po wakacjach potrzebuje regeneracji?

 

Czy też tak masz, że każdego roku z utęsknieniem wypatrujesz pierwszych dni wiosny, a gdy w końcu zawitają cieplejsze promienie słońca, wystawiasz do nich spragnioną słońca twarz? To naturalny odruch, lecz musisz pamiętać, że może być kosztowny, szczególnie jeśli ta ekspozycja powtarza się przez całe lato. Do tego należy doliczyć działanie zwiększonej dawki potu, a także wody z basenu, słonego morza lub jeziora. Bardzo często po wakacjach cera jest przesuszona, zmęczona, bardzo wrażliwa, skłonna do podrażnień, przebarwiona lub przetłuszczona. Co możesz dla niej zrobić, by przywrócić jej witalność i zdrowy wygląd?

 

Jak pielęgnować cerę po lecie?

 

Skóra twojej twarzy potrzebuje przede wszystkim odbudowy warstwy hydrolipidowej. Zadziałaj na nią od zewnątrz i od wewnątrz. Koniecznie powinnaś zadbać o to, by dostarczać swojemu organizmowi jak najwięcej wody. Pij ją regularnie niewielkimi łyczkami. W sieci dostępne są kalkulatory, które pomogą ci ustalić, jaka dobowa dawka wody będzie optymalna w twoim przypadku.

Zaopatrz się w kosmetyki o działaniu nawilżającym. Postaw na żel do mycia twarzy i codzienny krem pielęgnacyjny z kwasem hialuronowym. Szukaj wśród składników aktywnych również wit. C, A, E, niacynamidu, ceramidów, peptydów, koenzymu Q10 i kolagenu.

Aby przyspieszyć proces odnowy swojej skóry, koniecznie stosuj regularne peelingi enzymatyczne. Działają one w sposób subtelny, ale ich skuteczność jest bardzo wysoka. Pozwolą ci się pozbyć martwych komórek naskórka i ułatwić dobroczynnym składnikom kosmetyków dotrzeć w głąb skóry.

Kolejnym krokiem obok złuszczania i nawilżania jest regeneracja. Tu z pomocą przychodzi serum odbudowujące. Ze względu na to, że serum to produkt o silnym działaniu, z dużym udziałem substancji aktywnych, idealnie nadaje się w sytuacjach, gdy potrzebna jest szybka reakcja. Warty uwagi jest kolagen w serum do twarzy, który nie tylko pomoże odzyskać skórze odpowiedni poziom nawilżenia, ale również wesprze odbudowę komórek oraz spowolni procesy starzenia się.

 

Jak pozbyć się przebarwień i popękanych naczynek?

 

Lato i wysokie temperatury bardzo często sprawiają, że na skórze twarzy pojawiają się czerwone lub brązowe plamy, piegi, a delikatne naczynka umieszczone tuż pod skórą pękają, tworząc widoczne pajączki. W okresie jesienno-ziomowym stosuj kosmetyki z kwasami, które pomogą pozbyć się przebarwień, rozjaśnić cerę, wyrównać jej koloryt. Mile widziany jest kwas kojowy, azelainowy, glikolowy, ferulowy, mlekowy oraz askorbinowy.

Naczynia krwionośne wzmocnisz kremami z dodatkiem witaminy C, K, E, rutyny. Pamiętaj, że na pojawianie się pajączków duży wpływ ma także stres i umiejętność panowania nad emocjami. Postaraj się unikać sytuacji, które mają niekorzystny wpływ na twój układ nerwowy. Warto jest także zapoznać się z technikami oddechowymi oraz innymi metodami radzenia sobie ze stresem np. medytacją. Nie bez znaczenia dla kondycji twojej cery jest także styl życia: dieta, używki i poziom aktywności fizycznej.