wtorek, czerwca 23, 2020

Owsianka z truskawkami




Owsianka z truskawkami to bardzo prosta propozycja na szybkie, zdrowe i syte śniadanie.
Moja córka zawsze swój dzień zaczyna od owsianki i praktycznie codziennie znajdują się w niej inne dodatki.
Korzystając z sezonu na truskawki dodajemy je do płatków.
Zaprezentowana owsianka jest wersją podstawową, więc możecie ją urozmaicić na mnóstwo sposobów.
My nigdy nie używamy żadnego słodzidła, więc dodatek masła orzechowego bakalie lub banan jak najbardziej tu pasują.
Jeśli jednak zdecydujecie się na poniższą wersję, ewentualnie odrobinkę innych owoców to polecam dodanie odrobinki zdrowego oleju, np. lnianego.
Dajcie znać czy lubicie owsiankę?


Owsianka z truskawkami - składniki:

1 szklanka mleka (1 szklanka = 250 ml; mleko może być zwierzęce lub roślinne, ew. woda)
5 łyżek płatków owsianych (płaskich)
truskawki (ilość wedle upodobań) (*)
Opcjonalnie:
masło orzechowe
miód, syrop klonowy
ulubione bakalie lub inne owoce


Owsianka z truskawkami - przygotowanie:

Do rondelka należy wlać mleko oraz wsypać płatki.
Całość gotować do momentu zgęstnienia, a następnie przełożyć do miseczki.
Truskawki pokroić w kostkę, lekko podusić i wymieszać z owsianką.
Owsiankę podawać bezpośrednio po przygotowaniu z ulubionymi dodatkami.


 Owsianka z truskawkami - dodatkowe informacje:

(*) Poza sezonem truskawki mogą być mrożone.


 Koniecznie odwiedźcie mnie na Facebooku - klik oraz Instagramie - klik.

31 komentarzy:

  1. smakowite letnie śniadanie:)

    OdpowiedzUsuń
  2. Bardzo lubię owsiankę, przygotowuję ją również mojej córce. Z truskawkami jest tak samo pyszna jak z jabłkami :)

    OdpowiedzUsuń
  3. lubię takie owsianki z owocami

    OdpowiedzUsuń
  4. O tak! Pysznie i pożywne śniadanie. Dla mnie połączenie idealne <3

    OdpowiedzUsuń
  5. Praktycznie codziennie jem owsiankę, a z truskawkami uwielbiam szczególnie <3

    OdpowiedzUsuń
  6. Pięknie wygląda, na pewno smaczna taka owsianka 😊

    OdpowiedzUsuń
  7. kocham truuskaweczki :D Musze gdzieś znaleźć :D

    OdpowiedzUsuń
  8. Mniam, w sezonie truskawkowym często jem takie śniadanie :)

    OdpowiedzUsuń
  9. U mnie też owsianka pojawia się codziennie na śniadanie :) Z truskawkami uwielbiam :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Uwielbiam owsiankę. Mogę jeść codziennie :-)

    OdpowiedzUsuń
  11. Taką owsiankę bym ze smakiem zjadła :D Muszę sobie jutro taką zrobić na śniadanie, bo narobiłaś mi smaka :D Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za każdy komentarz! Postaram się odpowiedzieć na każde pytanie. Miłego dnia!

Copyright © 2014 Di bloguje , Blogger