Koktajl arbuzowo-bananowy z chlorellą lub bez

Koktajl arbuzowo-bananowy sam w sobie jest bardzo pyszny i niezwykle orzeźwiający.

Wraz z córką uwielbiamy takie połączenie.

Ostatnio do koktajlu dodałam chlorelli, co zwiększyło jego wartość odżywczą.

Chlorella posiada właściwości wzmacniające układ odpornościowy, odtruwa organizm z toksyn (ołowiu, rtęci, kadmu, pestycydów), wspomaga gojenie się ran, pozytywnie wpływa na zapalenie dziąseł, łagodzi napięcie przedmiesiączkowe, idealnie sprawdza się przy zaparciach, chorobach wrzodowych i skórnych, alergiach oraz zapaleniu stawów, a nawet obniża poziom cukru i złego cholesterolu.

Zawiera również mnóstwo białka, w tym 8 niezbędnych aminokwasów oraz witaminę A.

Przyznajcie sami, że to wszystko brzmi zachęcającą!

Dlatego polecam dodawanie chlorelli do swoich koktajli lub nawet jogurtu czy wody.

 Koktajl arbuzowo-bananowy z chlorellą - składniki:

(1-2 porcje)

150 ml kefiru/maślanki/mleka

150g arbuza (waga bez skórki)

1 banan

Dodatkowo:

1 łyżeczka chlorelli

Koktajl arbuzowo-bananowy z chlorellą - przygotowanie:

Banana z arbuzem należy pokroić na kawałki i przełożyć do miski/dzbanka.

Dodać chlorellę oraz kefir, maślankę lub mleko.

Całość zblendować na jednolitą konsystencję i przelać do szklanki/ek.

W przepisie użyłam chlorelli oraz preparowanego brązowego ryżu do posypania koktajli (moa córka go uwielbia) - produkty pochodzą ze sklepu Radix-Bis.