Ciasteczka owsiane z bananem i bakaliami to doskonała propozycja na zdrową przekąskę, która przy okazji idealnie zaspokoi ochotę na "coś" słodkiego.
Ciasteczka sprawdzą się również jako drugie śniadanie.
Są syte i naprawdę przepyszne, a ich przygotowanie to dosłownie chwila.
Koniecznie sami sprawdźcie!
(około 6-7 sztuk)
1 duży banan
1 szklanka patków owsianych (1 szklanka = 250 ml)
Dodatkowo:
2 łyżki rodzynek
2 łyżki posiekanych orzechów włoskich
Banana należy rozdusić za pomocą widelca na gładkie puree.
Dodać płatki owsiane oraz posiekane bakalie.
Wszystko razem dokładnie połączyć i z powstałej masy uformować kulki o wielkości orzecha włoskiego.
Każdą kulkę spłaszczyć, a następnie przełożyć na blachę uprzednio wysłaną papierem do pieczenia.
Ciasteczka piec w rozgrzanym piekarniku przez około 20 minut w 180 stopniach.
Te ciasteczka wyglądają rewelacyjnie. Pychota.
OdpowiedzUsuńI tak smakują! Polecam.
UsuńA jaki rodzaj płatków górskie czy błyskawiczne?
OdpowiedzUsuńTu użyłam akurat górskich, ale można dowolnych.
UsuńMega pyszne ciacha,samo zdrowie :-)
OdpowiedzUsuńTo fakt. Dziękuję.
UsuńMy zawsze dodajemy jeszcze miód :)
OdpowiedzUsuńDla mnie miód w potraktowaniu go wysoką temperaturą to cukier, więc staram się unikać. Używamy dla celów zdrowotnych.
UsuńWyglądają pysznie, chętnie je wypróbuję
OdpowiedzUsuńDziękuję i szczerze polecam <3
UsuńTaki ciasteczka bardzo lubię :-)
OdpowiedzUsuń:)
UsuńUwielbiam ciasteczka na bazie płatków i banana. Można je dowolnie modyfikować, a zawsze się udają i są pyszne :)
OdpowiedzUsuńDokładnie!
UsuńZawsze robiłam ciasteczka owsiane z miodem, rodzynkami i startym jabłkiem, ale przyznam, że twoja wersja narobiła mi niemąłego smaka.
OdpowiedzUsuńKoniecznie wypróbuj ten przepis :D
Usuńbardzo fajne, mojej córeczce posmakują z pewnością!
OdpowiedzUsuńDziękuję i polecam.
UsuńWyglądają smacznie ;) lubię takie "zdrowe" ciasteczka ;)
OdpowiedzUsuńSą pyszne. Polecam.
UsuńFantastyczne! Właśnie czegoś takiego potrzebowaliśmy! 3latek zachwycony, mama też. Serdecznie dziękujemy ♥️
OdpowiedzUsuńMiło mi <3 A może ma pani zdjęcie?
UsuńCzy banana można zastąpić ew pastą daktylową? Jestem kp na diecie eliminacyjnej i synek ma alergię na banana 😬🙊
OdpowiedzUsuńNiestety nie próbowałam. Banan trzyma konsystencję ciastek.
Usuń