Pożywny koktajl truskawkowy z awokado, bananem i sokiem z cytryny

 Koktajl jest przepyszny, a dodatkowo pożywny, że może zastąpić nawet szybkie śniadanie.

 Zawiera też mnóstwo wartościowych składników odżywczych.

Jego smak i kremowa konsystencja posmakowała mojej córce, dlatego przyrządzając go - staram się, aby był dość gęsty. 

Natalka za pomocą łyżeczki śmiało zjada połowę porcji, a nawet i więcej.

Jeśli wolicie rzadsze koktajle to nie ma problemu.

Po prostu dodajcie więcej mleka lub nawet wody.

Polecam!

10 truskawek

1 banan

1/2 awokado

1/2 szklanki mleka (1 szklanka = 250 ml)

 1 łyżka soku z cytryny 

 Obrane awokado pokroić w kostkę, banana na mniejsze kawałki, a z truskawek należy usunąć szypułki.

Całość zblenować z mlekiem i sokiem z cytryny na jednolitą konsystencję.

Koktajl przelać do szklanki/szklanek i podawać bezpośrednio po przygotowaniu.

(Można go też schłodzić w lodówce, ale ja wolę świeżo przyrządzony.)