Zdrowa woda ogórkowa z cytryną i miętą (detoks i orzeźwienie)

Woda ogórkowa to pyszne orzeźwienie, a przy okazji zawiera mnóstwo witamin i minerałów oraz wspaniale oczyszcza nasze ciało.

Sprawdzi się o każdej porze, ponieważ jest doskonałym sposobem na nawodnienie organizmu, jak też obniżenie ciśnienia krwi i odżywienie skóry.

Ma naprawdę wiele zalet, o których można pisać i pisać... dlatego proponuję Wam zdrowy napój.

Dodana mięta dodaje rześkości, ma działanie przeciwbólowe oraz przeciwzapalne i dodatkowo wspomaga trawienie.

Natomiast cytryna to idealne źródło witaminy C, która dodaje energii.

Przyspiesza też samooczyszczanie organizmu.

Taki napój często przyrządzam podczas upałów, ale nie zapominam o nim zimą.
Chociaż wspaniale wpływa na zdrowie to jeszcze kojarzy mi się z latem...
Polecam!

1,5 l wody mineralnej

2 długie ogórki (ze skórką)
2 cytryny

15 listków świeżej mięty

Ogórki porządnie umyć i ze skórką zetrzeć na tarce o średnich oczkach.

Następnie miąższ odcisnąć (polecam zrobić z niego placki - klik) - a sok/wodę przelać do butelki/dzbanka.

Dodać sok z cytryny i posiekane listki mięty.

Całość zalać wodą i dokładnie wymieszać.

 Gotowy napój najlepiej zostawić na noc w lodówce i rano jedną szklankę wypić na pusty żołądek, a resztę popijać w ciągu dnia.