Koktajl z soku z czerwonych buraków, jabłka i marchewki

Taki koktajl to wielka bomba witamin!

Nie tylko dodaje mnóstwa energii, ale także ładuje nasz organizm wieloma składnikami - ważnymi dla naszego organizmu!

Dużo mogłabym napisać o jego właściwościach, ale zrobię to tak w skrócie...

Sok z buraków m.in. pozytywnie wzmacnia układ odpornościowy, normuje ciśnienie krwi i korzystnie działa na pracę żołądka.

Jabłka i marchewka także odznaczają się wieloma pozytywami.

Przyznam, że uwielbiam smak tego koktajlu, który przyrządzam bardzo często.

Czasami mieszam go z jogurtem naturalnym.

Pycha!

(2 porcje)

250 ml soku z buraków (dobrej jakości; polecam Victoria Cymes)

1 jabłko (większe)

1 marchewka

Obraną marchewkę i jabłko (możecie ze skórką) umieścić w blenderze i zmiksować na gładką masę.

Następnie wlać sok z buraków i całość ponownie wymieszać - do połączenia się składników.

Można pić bezpośrednio po przygotowaniu lub przechowywać w lodówce.

(U mnie bez problemu stoi do 12-15h.)

Koktajl świetnie smakuję z jogurtem naturalnym.

(Dodaję 1 część jogurtu na 2 części koktajlu.)

Napoju nie doprawiam, a jago smak zależy od rodzaju użytych składników.