"Jedz brudniej i czuj się lepiej" to książka, której autorem jest dr Josh Axe.
Opis wydawcy:
"Jedz brudniej" to szokujące zalecenie, szczególnie gdy pada z
ust specjalisty medycznego. Okazuje się jednak, że dr Axe się nie
przejęzyczył. Szczególnie jeśli dodamy: "Jedz brudniej, zadbaj o
jelito".
Jeżeli nigdy nie słyszałeś o jelicie nieszczelnym,
mogłeś poświęcić całe lata na tropienie poszczególnych objawów czy
dolegliwości, szukając pomocy u alergologa, kardiologa, reumatologa,
endokrynologa, neurologa, czy nawet psychologa.
Czy wszystkie te objawy
mają się brać z jednego źródła?
Czy rozwiązanie może być aż tak proste?
A
skoro zapadalność na te choroby wzrasta tak szybko i drastycznie, w
jaki sposób możemy się chronić?
- trzeba świadomie zapewnić sobie wielokrotne "mikroekspozycje" na brud, zawierający bakterie, wirusy i inne mikroorganizmy, które mogą działać jak naturalne szczepionki
- wzmocnić i rozkrzewić pożyteczne bakterie, które nasz organizm utracił w zmasowanym ataku produktów antybakteryjnych na środowisko
- bardziej świadomie podążać za rytmami przyrody i korzystać z uzdrawiającej mocy, która otacza nas na co dzień
O ile skutki jelita nieszczelnego mogą być wyniszczające, o tyle
rozwiązania problemu są proste, niedrogie i szeroko dostępne, absolutnie
w zasięgu każdego, kto czyta te słowa.
Dr Axe daje przejrzysty program postępowania, pozwalający odbudować integralność błony jelitowej oraz odzyskać energię i zdrowie dzięki odpowiedniej diecie i stylowi życia - program, który sprawdził się w przypadku setek jego pacjentów.
Musimy jeść brudniej...
Dr Axe daje przejrzysty program postępowania, pozwalający odbudować integralność błony jelitowej oraz odzyskać energię i zdrowie dzięki odpowiedniej diecie i stylowi życia - program, który sprawdził się w przypadku setek jego pacjentów.
Musimy jeść brudniej...
Kim jest dr Josh Axe?
Dr Josh jest lekarzem medycyny naturalnej i dietetykiem klinicznym, którego pasją jest pomaganie ludziom w powrocie do zdrowia z wykorzystaniem żywności jako lekarstwa.
Powołał do istnienia jedną z największych w USA klinik medycyny funkcjonalnej oraz prowadzi popularną zdrowotną stronę internetową www.draxe.com, gdzie można znaleźć przepisy kulinarne, naturalne remedia, porady dietetyczne, nagrania wideo i wskazówki fitnessowe.
Dr Ahe jest certyfikowanym lekarzem medycyny naturalnej.
W Palmer Collage uzyskał doktorat z kręgarstwa, jest też specjalistą dietetyki i żywienia certyfikowanym przez American Collage of Nutrition.
Podział:
Książka składa się z krótkiego wstępu, czterech rozdziałów i na końcu - z przydatnych informacji oraz kwestionariusza do określenia naszego typu jelit.
Treść:
Wszystko jest jasno i czytelnie opisane.
Są tu obrazki, tabelki, czy wypunktowane treści, które ułatwiają zrozumienie wielu informacji.
Czwarty rozdział zawiera mnóstwo przepisów kulinarnych: od przekąsek, zup, dań głównych - po wiele innych pyszności, w tym koktajle i desery.
Wszystko zapowiada się apetycznie i co ważne - zdrowo!
Moje zdanie:
Książka jest napisana w sposób fachowy, a jednocześnie prostym językiem, zrozumiałym dla przeciętnego czytelnika.
Z pewnością będzie wielką skarbnicą wiedzy dla osób, które mają problemy z jelitami oraz dla tych, którzy po prostu chcą zadbać o swoje zdrowie.
Przyznam, że bardzo szybko i zainteresowaniem ją przeczytałam i szczerze polecam!
Dane o książce:
Liczba tron: 424
Format: 14,5 x 20,5 cm
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
Wydawnictwo: Feeria
Format: 14,5 x 20,5 cm
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
Wydawnictwo: Feeria
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Dziękuję za każdy komentarz! Postaram się odpowiedzieć na każde pytanie. Miłego dnia!