Warzywa na patelnię z mięsem mielonym to idealna propozycja na smaczny oraz szybki obiad, którego przygotowanie zajmie do 20 minut.
Możecie do niego użyć dowolnych warzyw i przypraw.
U mnie widzicie mięso w warzywami po grecku, czyli mieszanką cukinii, brokuła, papryki. marchewki i kukurydzy.
Jeśli macie troszkę więcej czasu to możecie dać świeże warzywa.
Lubicie takie ekspresowe dania?
A może zaciekawi Was mój przepis na Makaron z warzywami (na szybko) - klik?
Warzywa na patelnię z mięsem mielonym - składniki:
Warzywa na patelnię z mięsem mielonym - składniki:
300-400g mięsa mielonego
450g/1 opakowanie warzyw na patelnie (u mnie po grecku)
przyprawy z warzyw (można użyć swoich ulubionych)
sól, pieprz (opcjonalnie)
sól, pieprz (opcjonalnie)
Dodatkowo:
2 łyżki oleju
około 3 łyżki koncentratu pomidorowego
Warzywa na patelnię z mięsem mielonym - przygotowanie:
Mięso mielone oprószyć solą z pieprzem i podsmażyć na odrobinie oleju.
Następnie należy dodać warzywa oraz przyprawy.
Całość wymieszać, przykryć i dusić do miękkości warzyw.
(Jeśli istnieje taka potrzeba to można dodać odrobinę wody, choć ja tego zazwyczaj nie robię.)
Po tym czasie dolać odrobinę wody i wszystko razem połączyć z koncentratem pomidorowym.
Danie poddusić kilka minut i doprawić do smaku.
(W międzyczasie można ugotować makaron.)
Mięso mielone oprószyć solą z pieprzem i podsmażyć na odrobinie oleju.
Następnie należy dodać warzywa oraz przyprawy.
Całość wymieszać, przykryć i dusić do miękkości warzyw.
(Jeśli istnieje taka potrzeba to można dodać odrobinę wody, choć ja tego zazwyczaj nie robię.)
Po tym czasie dolać odrobinę wody i wszystko razem połączyć z koncentratem pomidorowym.
Danie poddusić kilka minut i doprawić do smaku.
(W międzyczasie można ugotować makaron.)
Czasami fajnie jest mieć przepis na taki szybki obiad.
OdpowiedzUsuńTo prawda.
UsuńLubię warzywa na pięknie ale w ten sposób jeszcze nie próbowałam. Zapisze sobie przepis i zrobię w przyszłym tygodniu :)
OdpowiedzUsuńPolecam i czekam na efekt.
UsuńUwielbiam! Prosto, a jak smacznie :) Często robię taką potrawkę z kurczakiem, a do tego pełnoziarnisty makaron lub kaszę bulgar 🖤
OdpowiedzUsuńPycha <3
UsuńPrzepis się przyda na studia, jak nie będę miała czasu hehe
OdpowiedzUsuńTo super.
UsuńLubię takie szybkie warzywne obiady!
OdpowiedzUsuńJa również. A u mnie warzywa to podstawa.
Usuńzjadłabym bardzo!
OdpowiedzUsuńPolecam.
UsuńLubię takie szybkie obiady :)
OdpowiedzUsuńJa także.
UsuńSpecjalność mojego męża ;-) nie ukrywam, że bardzo lubię, a dawno nie robił.
OdpowiedzUsuń:D
UsuńZazwyczaj warzywa na patelnię robię z kurczakiem. Z mięsem mielonym - świetny patent.
OdpowiedzUsuń:)
UsuńSzybkie i proste - czasami takich przepisów właśnie potrzebuję. Chętnie kiedyś wykorzystam.
OdpowiedzUsuńCieszę się i polecam. Przepis daje mnóstwo możliwości na modyfikację.
UsuńSzybki i smaczny :)
OdpowiedzUsuńZgadza się.
UsuńUwielbiam takie szybkie przepisy.
OdpowiedzUsuńJa również.
Usuńzjadłabym sobie takie pyszności
OdpowiedzUsuń:*
UsuńCiekawy pomysł :) ja bym do tego dorzuciła jeszcze jakiś ryż czy makaron i idealnie :)
OdpowiedzUsuńPodawałam z makaronem.
Usuń:)
OdpowiedzUsuń