Zdrowe lody truskawkowe z płatkami owsianymi są nie tylko bardzo smaczne, ale idealnie sprawdzą się jako fit przekąska lub nawet podwieczorek dla małych i dużych truskawkożerców.
Wraz z moją córką uwielbiamy ten mocno truskawkowy smak!
Polecam.
Zdrowe lody truskawkowe z płatkami owsianymi - składniki:
(około 8 sztuk)
500g truskawek
100g jogurtu greckiego
5 łyżek owsianych (płaskich; błyskawicznych)
2 łyżki ksylitolu (lub do smaku)
Zdrowe lody truskawkowe z płatkami owsianymi - przygotowanie:
Umyte i osuszone truskawki bez szypułek należy zasypać cukrem i podusić za pomocą widelca.
Truskawki odstawić na kilka minut, aby puściły sok i następnie zblendować z jogurtem greckich.
Wsypać płatki owsiane, wymieszać łyżką oraz wszystko razem ponownie odstawić na około 5 minut, żeby płatki odrobinę zmiękły.
Masę truskawkową przelać do foremek na lody.
Do pojemniczków włożyć patyczki.
Lody wstawić do zamrażarki minimum na kilka godzin, aby nabrały odpowiedniej konsystencji.
(Lody łatwo wyjmuje się z foremek - jeśli polejemy je gorącą wodą.)
(Lody łatwo wyjmuje się z foremek - jeśli polejemy je gorącą wodą.)
Wow, super pomysł na ciepłe dni.
OdpowiedzUsuń<3
UsuńTrafiłaś z przepisem idealnie bo właśnie sezon truskawkowy w pełni :)
OdpowiedzUsuńDzieciaki będą zachwycine:)
Polecam :D
UsuńWyglądają przepysznie :)
OdpowiedzUsuńDziękuję.
UsuńRewelacyjne lody :-)
OdpowiedzUsuńDziękuję.
UsuńMuszę takie zrobić, dobrze że prosty przepis 😊
OdpowiedzUsuńKoniecznie. Daj znać jak smakowały :)
UsuńDobry pomysł żeby przemycić komuś błonnik hehe
OdpowiedzUsuńTo prawda.
UsuńSuper pomysł 😁 Muszę tylko kupić takie foremki do lodów ;)
OdpowiedzUsuńDo groszowe sprawy i z pewnością jak raz je wykorzystasz to będą ciągle w użyciu.
UsuńPysznie wyglądają kochana :-)
OdpowiedzUsuńDziękuję bardzo Marzenko.
UsuńZapiszę sobie przepis! Cholerka, co nie zajrzę do Ciebie, to jakieś cuda odnajduje! :)
OdpowiedzUsuńMuszę tylko znaleźć foremki i będę działać. Próbowałaś już może innych wariantów smakowych? :)
Dziękuję. Miło mi czytać Twój komentarz <3 Tak, często kombinuje z podobnymi lodami i korzystam z owoców sezonowych. Wejdź w etykietkę: lody i zerknij na inne receptury.
UsuńNa upały w lecie jak znalazł.
OdpowiedzUsuńTo prawda!
UsuńZdrowo, szybko i smacznie <3
OdpowiedzUsuńOtóż to <3
UsuńLato się zbliża, więc przepis super trafiony :D Wypróbuję jak zrobi się cieplej
OdpowiedzUsuńPolecam i czekam na efekt. U nas lody znikają o każdej porze roku.
UsuńMmm ;) i może być wegańskie, tylko jogurt muszę zamienić ;)
OdpowiedzUsuńSuper.
UsuńTakie domowe lody są najlepsze, bez porównania do tych ze sklepu
OdpowiedzUsuńTo prawda <3
Usuńsuper
OdpowiedzUsuń