Pieczone kotlety mielone z cukinią to propozycja na smaczny i niskokaloryczny obiad, ponieważ ich aromatyczne oraz soczyste wnętrze posmakuje każdemu!
Są naprawdę doskonałą alternatywą dla klasycznych kotletów smażonych na tłuszczu.
A jeśli nie obawiacie się dodatkowych kalorii to przed pieczeniem kotlety obtoczcie w bułce tartej (tak jak tu - klik) i na każdym z nich ułóżcie odrobinkę masła.
To dopiero uczta i nadal zdrowa!
Pieczone kotlety mielone z cukinią - składniki:
(około 11 sztuk)
400g mięsa mielonego (u mnie tym razem z indyka)
150g cukinii
1 jajko
1/2 suchej bułki namoczonej w mleku
1/2 cebuli
2 ząbki czosnku
1 łyżka majeranku
1 łyżeczka papryki słodkiej (u mnie wędzona)
1 szczypta gałki muszkatołowej (solidna)
Pieczone kotlety mielone z cukinią - przygotowanie:
Obraną cukinie zetrzeć na tarce o dużych oczkach.
Cebulę i czosnek drobno posiekać, a bułkę niezbyt dokładnie odcisnąć z nadmiaru mleka.
Wszystkie składniki oprócz cukinii porządnie wyrobić i na końcu połączyć z cukinią.
Wszystkie składniki oprócz cukinii porządnie wyrobić i na końcu połączyć z cukinią.
Całość doprawić do smaku.
Następnie z masy mięsnej należy uformować kotlety.
Wszystkie kotlety przełożyć na blachę wysłaną papierem do pieczenia i wstawić do rozgrzanego piekarnika.
Piec około 35 minut w 180 stopniach - w połowie pieczenia obrócić na drugą stronę.
W przepisie użyłam przypraw ze sklepu Swojski Wyrób.
Robiłam kiedyś coś podobnego na moje urodziny i wszystkim smakowało. Świetne, szybkie danie :-)
OdpowiedzUsuńI bez nadmiaru kalorii :)
UsuńTakie kotlety muszą być pyszne. Mniam, mniam.
OdpowiedzUsuńSzczerze polecam.
UsuńTaki prawie klops ale nie do końca ;)
OdpowiedzUsuńMożna tak powiedzieć ;)
UsuńLooking delicious! 😋😋😋 Thanks for sharing! 🌈🌈🌈
OdpowiedzUsuńThanks :D
UsuńNa pewno są pyszne, muszę kiedyś zrobić takie kotlety 😊
OdpowiedzUsuńSzczerze polecam. Są bardzo pyszne.
UsuńAleż mi narobiłaś smaku! Chyba sobie zapiszę zrobię, zapisuję przepis ☺
OdpowiedzUsuńObserwuję blog, pozdrawiam ☺
Dziękuję i dziękuję. Czekam na efekt.
Usuńfajna wersja!
OdpowiedzUsuńSzczerze polecam.
UsuńLubię mielone w różnych postaciach i często coś z niego czaruje :-)
OdpowiedzUsuńTo tak jak ja :)
UsuńMmm, uwielbiam cukinię!
OdpowiedzUsuńSuper. Ja także.
UsuńNie przepadam za tym mięsem ;)
OdpowiedzUsuńSzkoda :) Ale nie wszystko trzeba lubić, prawda?
UsuńMuszą być na pewno pyszne :) niestety ja zbytnio nie przepadam za kotletami mielonymi ;)
OdpowiedzUsuńUwierz, że są pyszne. Spróbuj takiej wersji.
UsuńCukinia to świetny dodatek do mięsa mielonego
OdpowiedzUsuńZgadzam się.
UsuńŚwietny pomysł z dodatkiem cukinii do kotletów :)
OdpowiedzUsuń:)
UsuńZasugeruję takie partnerowi. Na pewno mu posmakują :)
OdpowiedzUsuńSa bardzo smaczne, więc polecam.
UsuńRadzę wszystkim spróbować, bo choć sama nie byłam zbytnio przekonana, to mielone w takiej wersji są... świetne:)
OdpowiedzUsuńMiło mi czytać takie słowa. A może jest zdjęcie do umieszczenia w albumie na fanpage?
Usuń