Od czasu do czasu każdy organizm wymaga oczyszczenia, dlatego tym razem proponuję Wam koktajl, który nie tylko świetnie smakuje, ale także ma właściwości detoksykujące oraz odżywcze.
Sok z buraka działa oczyszczająco oraz usuwa zmęczenie.
Reszta składników również nie jest bez znaczenia...
Polecam!
(1 porcja)
150 ml soku z buraka (*)
50 ml soku z jabłek (świeżo wyciśniętego)
50 ml soku z grejpfruta (świeżo wyciśniętego)
1 łyżeczka soku z cytryny
1 łyżeczka startego imbiru
1/2 łyżeczki dobrej oliwy lub oleju (opcjonalnie) (**)
Wszystkie składniki należy dokładnie wymieszać.
Koktajl spożywać bezpośrednio po przygotowaniu (jeśli sok z buraka nie był świeżo wyciśnięty).
(*) Soku z buraków nie powinno pić się zaraz po wyciśnięciu, szczególnie w przypadku dolegliwości jelitowych lub trawiennych. Warto odstawić go na około 30-60 minut.
Przeważnie używam gotowych soków dobrej jakości i śmiało mogę polecić firmę Oleofarm.
(**) Dodatek tłuszczu powoduje lepsze przyswajanie części witamin.
ja wiem, że to może głupie pytanie... ale czy szklanka na zdjęciu to "musztardówka" z develeja? :D
OdpowiedzUsuńNie ma głupich pytań :) Nie, to akurat szklanka ze zwykłego kompletu.
UsuńMam podobny komplet poskładany ze szklanek z musztardy :D
OdpowiedzUsuń:)
Usuń