Koktajl arbuzowo-bananowo-kokosowy z cytrusami (na wodzie kokosowej)

Przepis autorski (mój).

O składnikach, z których powstał ten koktajl - już Wam wspominałam przy innych przepisach, ale powtórzę się jeszcze raz.

Woda kokosowa ze względu na swoje wartości odżywcze jest najlepszym i naturalnym izotonikiem.
To wielka skarbnica magnezu, potasu, wapnia, fosforu oraz witaminy B1, B2, B3, B5, B6 i C, a poziom elektrolitów jest w niej niemal identyczny jak w osoczu ludzkiej krwi.

Arbuza, banana i cytrusów nie będę opisywała, ponieważ wiadomo, że i te owoce mają w sobie wartościowe składniki.

Wracając do koktajlu...

Oprócz walorów smakowych - jest on doskonałym źródłem witamin i minerałów.

Daje też dużą dawkę energii, jak i rewelacyjnie orzeźwia.

Po prostu to zdrowa i pyszna kombinacja smaków.

(1-2 porcje)
200 ml wody kokosowej

500-600g arbuza (waga czerwonej części - bez skóry)
1 banan (duży)
sok z cytryny (wg smaku)

sok z pomarańczy (wg smaku)

Wodę, kawałki arbuza i banana należy zmiksować, a na końcu wymieszać z sokiem z cytryny oraz pomarańczy.
(Użyłam blendera.)

 Gotowy koktajl przelać do butelki/szklanki.